Lees-, luister- en kijktips

Luister-, lees en kijktips

Er wordt veel over mentale gezondheid en psychische klachten, zoals depressie, angst en eetstoornissen geschreven of verteld in onder andere boeken, films, documentaires en podcasts. Op deze pagina verzamelen en delen wij met jullie onze lees-, luister- en kijktips. Bekijk hieronder alle tips of filter op een medium naar keuze. 

Deel je tip!

Heb jij zelf ook een lees-, luister of kijktip? Deel deze dan vooral met ons via onze redactie

Componence Asset List

16 mrt

3 tips voor de Dag van de Slaap

Elk jaar is het op de vrijdag voor de lente de Internationale Dag van de Slaap. Goed slapen is van groot belang voor onze mentale en lichamelijke gezondheid. Heb je last van slaapproblemen? Dan heb je misschien wat aan onderstaande 3 tips!  Lees verder
01 mrt

Top 3 van februari

Welke artikelen, verhalen en tips vonden jullie leuk om te lezen in februari? Hieronder zetten we ze voor je op een rij!  Lees verder
22 feb

Boek: Lester Half - Help! Ik word opgenomen

Voor Lester Half leek de wereld aan zijn voeten te liggen: een afgeronde sportopleiding, werkzaam als tennisleraar en topscorer in het eerste van FC Uitgeest. Maar door zijn faalangst en donkere gedachtes werd Lester 4 jaar geleden opgenomen in een psychiatrische kliniek. Over zijn ervaringen schreef Lester het boek Help! Ik word opgenomen.  Lees verder