3 tips voor de Dag van de Slaap
3 tips voor de Dag van de Slaap
Laura en Maud vonden hulp bij hun slaapproblemen
Maud en Laura hadden allebei jarenlang last van slaapproblemen. Maud door langdurige en heftige nachtmerries en Laura mede door haar ADHD en Gilles de la Tourette diagnose. Door een behandeling bij PsyQ ging er een wereld voor ze open en slapen ze nu een stuk beter. Lees hun verhalen.
Verhaal van Laura Verhaal van Maud
Tips voor een betere nachtrust
Nachtmerries, moeilijk in slaap komen of nachten lang wakker liggen. Goed slapen is voor veel mensen een groot probleem. Wat kun je doen om je slaap te verbeteren? Collega Jaap Vis, sociaal psychiatrisch verpleegkundige bij PsyQ en Lentis, geeft tips voor een betere nachtrust.
ADHD en slaapproblemen
Dat er een verband bestaat tussen slaap en ADHD, weten we al jaren. Psychiater Sandra Kooij en onderzoekers van het Kenniscentrum ADHD bij volwassenen en ouderen van PsyQ Den Haag maken zich daarom hard om meer aandacht aan dit verband te besteden. Bekijk hieronder onze artikelen over ADHD en slaap!
-
H3-netwerk gelanceerd: meer aandacht voor ADHD en bijkomende klachten
-
Sandra legt meer uit over het verband tussen ADHD en slaapproblemen
Meer over slaapproblemen
Heb jij last van slaapproblemen? En heb je daarnaast ook last van bijvoorbeeld een depressie of een trauma? Weet dat je niet de enige bent. Slaapproblemen komen vaak voor in combinatie met andere psychische klachten. Lees er meer over.