Narratieve Exposure Therapie

Narratieve Exposure Therapie (afgekort NET) is een vorm van therapie die oorspronkelijk ontwikkeld werd voor de behandeling van PTSS als gevolg van langdurige en/of meervoudige traumatisering bij vluchtelingen.

Er wordt bij NET altijd gestart met het leggen van een levenslijn met stenen (moeilijke herinneringen) en bloemen (goede herinneringen). In de volgende sessies wordt er gebruik gemaakt van 'exposure', net als bij Imaginaire Exposure. Het betekent dat u, in de veiligheid van de therapieruimte, weer in gedachten teruggaat naar de traumatische gebeurtenissen (de stenen) uit het verleden om ze zo te verwerken. Het verschil met Imaginaire Exposure is echter dat er in NET ook wordt gesproken over prettige en mooie gebeurtenissen (de bloemen) in uw levensgeschiedenis.

De duur van NET hangt af van het aantal nare gebeurtenissen dat u heeft meegemaakt, maar bedraagt niet meer dan 16 tot 20 sessies.