Psychotrauma
Groep stopmechanisme
Psychotrauma, stopmechanisme
Stopmechanisme is een vaardigheid waarmee wordt geleerd het negatieve gevoel bij een herbeleving weg te drukken, waardoor je minder wordt overvallen door negatieve emoties en dus beter in staat bent door te gaan met waar je mee bezig was. Je leert controle uit te oefenen op de herbelevingen.
Voor wie?
De groep is bedoeld voor patiënten die last hebben van herbelevingen, bijvoorbeeld terugkerende herinneringen of flashbacks. Doel van de groep is om de herbelevingen beter te kunnen hanteren en meer in contact te komen/blijven met de realiteit.
Door het toepassen van de technieken:
- ben je vaak beter in staat om met heftige emoties om te gaan
- realiseer je je dat je zelf meer controle kunt uitoefenen wanneer je met nare herinneringen wordt geconfronteerd
Deze groep wordt niet op alle vestigingen gegeven. Je behandelaar kan je hier meer over vertellen.