Algemene angstgroep

Algemene angstgroep

Meer+informatie+over+groepsbehandeling.png

De 'algemene angstgroep' bestaat uit verschillende onderdelen uit alle angsttrainingen die wij aanbieden. Samen met anderen leer je de vaardigheden die nodig zijn om jouw angstklachten onder controle te krijgen.

De nadruk van de groepstraining ligt op:

De algemene angstgroep is geschikt voor je wanneer je angstklachten hebt, maar je jouw dagelijkse bezigheden, zoals werk en studie, nog kunt uitvoeren.

Oefenen in vaardigheden

De groepstraining vraagt wel toewijding. Je krijgt oefeningen mee naar huis. Als je serieus aan de slag gaat met het 'huiswerk', zal je jouw angstklachten weer onder controle krijgen. Tijdens een van de voorlichtingsavonden kan je familie of andere relaties meenemen. Zodat ook zij hun vragen kunnen stellen.