Dominique: 'Je bent niet alleen!'

pdf

Dominique: ‘Je bent niet alleen. Er zijn zoveel mensen met problemen.’ 

Niet kunnen nadenken, nachtmerries, druk op haar hoofd: door jarenlang misbruik liep Dominique (25) vast in haar dagelijkse leven. Dankzij EMDR bij PsyQ kon ze al veel problemen in korte tijd verhelpen. Binnenkort start Dominique bij PsyQ met Narrative Exposure Therapie (NET). 

Ruim 10 jaar lang werd Dominique misbruikt door haar stiefvader. Vanzelfsprekend had dit grote invloed op haar leven. ‘Ik deed een horecaopleiding, maar kon deze niet afmaken, omdat het thuis niet meer ging’, vertelt Dominique. Ze kwam op straat terecht en zakte steeds dieper in een depressie. Met EMDR was ze al bekend via een andere instelling. ‘Dat was voor mij heel vermoeiend en kon ik ook niet volhouden, omdat ze alles uitprobeerden: piepjes, buzzers, lichtballen en het volgen van een vinger.’ 

'Bij PsyQ was EMDR voor mij veel rustgevender’

Meedoen aan een onderzoek

In 2015 kwam ze bij PsyQ terecht waar ze mee kon doen aan het IREM-onderzoek, een onderzoek naar behandelingen voor patiënten met een posttraumatische stress-stoornis (PTSS) als gevolg van een vroegkinderlijk trauma. Patiënten die hieraan deelnamen, kregen ofwel EMDR of ImRs (Imaginaire Rescripting). Dominique kreeg weer EMDR, maar deze behandeling hield ze wel vol. ‘Bij PsyQ had ik een behandelaar die alleen met het volgen van de vinger werkte. Dat was voor mij veel rustgevender’, legt Dominique uit.  

Geen nachtmerries meer 

De eerste resultaten van het IREM-onderzoek waren veelbelovend. Ook Dominique had er veel baat bij. ‘Het was wel intensief, want ik had 2 keer in de week voor de duur van 12 weken EMDR’, vertelt Dominique. ‘Maar dat was het wel waard. Bepaalde nachtmerries zijn bijvoorbeeld weg en ik hoef niet de hele tijd meer achterom te kijken of er iets of iemand is. Daarnaast vond ik het ook een fijn idee dat ik mensen in de toekomst kan helpen, doordat ik mee heb gedaan aan dit onderzoek.’

‘Ik weet waar ik het voor doe!’

Zin in de behandeling

Toch ging het na dit onderzoek weer een tijdje minder goed met Dominique. Ze vertelt: ‘Ik belandde weer in een behoorlijke depressie en daarnaast liep ik ook bij Brijder, omdat ik ook verslaafd was. Daar ben ik inmiddels wel weer van in herstel gelukkig.’ Om de gebeurtenissen uit haar verleden een plekje te geven, en de PTSS die ze daardoor opliep, te verminderen, begint Dominique binnenkort met Narrative Exposure Therapie (NET). Dominique: ‘Ik sta momenteel op de wachtlijst voor deze behandeling. Het klinkt misschien gek, maar ik heb er echt heel veel zin in. Ik weet dat het zwaar gaat worden en veel nare herinneringen naar boven brengt, maar ik weet ook waar ik het voor doe: meer rust in mezelf vinden, zodat ik beter met stresssituaties kan omgaan.’ 

'Mensen voelen zich of onzeker of zijn bang om gek genoemd te worden'

Open op Instagram

Hoewel Dominique dus nog steeds met veel problemen worstelt, probeert ze door middel van het delen van haar ervaringen op haar Instagrampagina haarzelf, maar ook anderen met psychische problemen te helpen. Iets waar volgens haar veel behoefte voor is. ‘Mensen voelen zich of onzeker of zijn bang om gek genoemd te worden. Dat is allemaal niet nodig, want je bent niet alleen. Er zijn zoveel mensen met problemen.’ Ook hardlopen helpt voor Dominique om stress te verminderen. ‘Dat werd mij aangeraden tijdens mijn eerste EMDR-behandeling bij PsyQ. Inmiddels heb ik al een paar keer de 20km te pakken gehad!’ vertelt Dominique trots. 

Insta Dominique

Volg Dominique op Instagram!

Meer ervaringsverhalen - augustus

Meer ervaringsverhalen?

Dit ervaringsverhaal is gepubliceerd in augustus 2021. Benieuwd naar ervaringsverhalen over andere psychische problemen? Op de pagina ervaringen met PsyQ kan je meer ervaringsverhalen lezen. Hier lees je hoe anderen omgaan met psychische klachten zoals somberheid, slapeloosheid en aandacht- en concentratieproblemen. 
 
Bekijk alle ervaringsverhalen 

Narrative Exposure Therapie (NET)

NET is een behandeling met als doel om traumatische - en ernstig schokkende ervaringen te verwerken zodat ze geen impact meer hebben op je leven. Er wordt gestart met het leggen van een levenslijn met stenen (moeilijke herinneringen) en bloemen (goede herinneringen). Daarna bespreek je met de therapeut het hele verhaal van de schokkende gebeurtenis tot in detail. 

Lees meer over NET