Ervaringsdeskundige Chantal

‘De behandelingen vond ik heel fijn en met mijn behandelaars had ik veel mazzel'

Al vanaf jonge leeftijd heeft Chantal last van verschillende mentale problemen. Zo heeft ze bijvoorbeeld PTSS en is ze slachtoffer van seksueel grensoverschrijdend gedrag. Bij PsyQ komt Chantal op latere leeftijd terecht. Voor haar trauma’s volgt ze verschillende soorten behandelingen, zoals groepsbehandelingen, psychomotorische therapie (PMT), exposure-therapie en gesprekken met een seksuoloog. Chantal vertelt: ‘De behandelingen vond ik heel fijn en met mijn behandelaars had ik veel mazzel. Het was vooral fijn dat ik het op mijn tempo mocht doen.' 

Oriëntatiecursus ervaringsdeskundige

Omdat Chantal veel aan de hulp heeft gehad, wil ze zelf ook haar steentje bijdragen om anderen te helpen. Over het werken als ervaringsdeskundige had Chantal wel eens gehoord, maar dacht dat dit in eerste instantie niet bij PsyQ zou kunnen. ‘Toen ik verder ging Googelen kwam in terecht bij een oriëntatie cursus ervaringsdeskundige bij Parnassia Groep’, vertelt Chantal. 'Deze cursus duurde ongeveer 3 maanden. Je leert bijvoorbeeld wat herstel is en hoe je ervaringsdeskundigheid inzet.’ Na de cursus start Chantal eerst op vrijwillige basis als ervaringsdeskundige bij de traumagroep in Leiden. Na een tijdje mocht ze op gesprek komen bij het management, dat haar graag voor vast aan het team wilden toevoegen. Ze werkt nu 3 dagen in de week voor PsyQ als ervaringsdeskundige.

'Ik ben vaak een voorbeeld van hoop voor de cliënten'

Breed inzetbaar

Chantal wordt op de afdeling gezien als een volwaardige collega. Chantal: ‘Mijn collega’s hebben mij altijd geaccepteerd. Ze zeggen vaak dat ik juist de professional ben, omdat ik weet hoe het echt voelt om psychische klachten te hebben.’ Ondanks dat Chantal geen (officiële) behandelingen geeft, draagt ze wel veel bij voor de cliënten. ‘Ik heb individuele- en overbruggingsgesprekken met cliënten. Ook vragen collega’s soms ook aan mij of ik een van hun cliënten even kan spreken. Na een half uur heb ik soms al zoveel informatie. Ik ben vaak een voorbeeld van hoop voor de cliënten, omdat mijn klachten en emoties altijd een onderdeel van mijn leven blijven, maar deze mijn leven niet meer beperken. Als iemand zijn of haar klachten deelt, kan ik ook echt zeggen: 'ik weet hoe het voelt'. Soms haal ik ook voorbeelden uit mijn jeugd naar voren zodat diegene weet dat ik het ook écht begrijp.’ 

'De lotgenotengroep is echt mijn kindje!'

Lotgenotengroep voor seksueel grensoverschrijdend gedrag

Daarnaast heeft Chantal een lotgenotengroep opgezet voor slachtoffers van seksueel grensoverschrijdend gedrag. ‘Dat is echt mijn kindje', zegt Chantal trots. 'Ik heb hiervoor een intakevragenlijst gemaakt, een werkboekje in elkaar gezet en na een geslaagde pilot mocht de groep ook echt blijven!' Chantal merkt aan de deelnemers dat het heel belangrijk is dat de groep er is. 'De deelnemers putten hoop uit deze groep. Ze voelen zich niet meer ‘raar’ of anders en ze durven te vertellen wat ze hebben meegemaakt. Maar ook als ze niks willen zeggen en bijvoorbeeld alleen herkenning of steun zoeken is dat prima.' Chantal geeft de groep elke week samen met een collega. Een nieuwe groep doet ze altijd met weer een andere collega. 'Zo maak ik mijn collega’s enthousiast voor de groep en neem ik ze ook mee in mijn wereld. Iedereen heeft ook een eigen frisse blik en zo blijft de groep ook altijd in beweging en in ontwikkeling.’

Je bent niet de enige

Chantal vertelt ook dat het een opluchting is open te zijn over psychische klachten. 'Toen de hashtag MeToo opkwam, heb ik ook mijn verhaal gedeeld op mijn social media. Daar kreeg ik zoveel mooie feedback op. Bijvoorbeeld van mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Er viel toen een flatgebouw aan emoties van mijn schouders af. Het was niet meer mijn geheim, ik hoefde het niet meer de hele tijd met me mee te dragen.’ 

'Het mooie aan het beroep ervaringsdeskundige is dat je mag werken vanuit je hart en vanuit je gevoel'

Volg je hart

Naast haar werk bij PsyQ zit Chantal allesbehalve stil. ‘Ik doe nu de opleiding bij Zadkine voor ervaringswerk. Daarnaast doe ik vrijwilligerswerk, heb ik een hulgroep voor de minima en ben ik ook nog mantelzorger voor mijn broertje. En daarnaast heb ik ook nog een man, een hond en twee kinderen thuis. Echt een ADHD-hoofd’, lacht Chantal. 'Een beter wereld begint bij jezelf en juist omdat ik weet hoe donker de wereld kan zijn, draag ik graag wat bij om de wereld een stukje mooier te maken.' Aan iedereen die ook graag iets met zijn of haar ervaringsdeskundigheid wil gaan doen, wil Chantal meegeven: ‘Volg je hart. Het mooie aan het beroep ervaringsdeskundige is dat je mag werken vanuit je hart en vanuit je gevoel. Als daar je passie ligt: ga ervoor! Het is zo mooi dankbaar werk!’