Wie mentaal fit is, staat positiever in het leven, heeft minder last van stress en kan problemen beter de baas. Wij geven je graag tips om je mentale fitheid te vergroten en psychische klachten te voorkomen of op tijd aan te pakken. Kom je er zelf niet uit en staan je klachten je dagelijkse leven in de weg? Zoek dan hulp en ga naar je huisarts. Wacht daarmee niet te lang.

Wil je meer lezen over depressie en de behandelmogelijkheden? Bekijk dan de depressiepagina.