Ingebeelde lelijkheid
Ingebeelde lelijkheid
Wat is Body Dysmorphic Disorder?
Symptomen BDD
Hoe weet je of je BDD hebt? De volgende symptomen komen voor bij ingebeelde lelijkheid:
- je bent overtuigd van de lelijkheid van (een deel van) jouw lichaam, zonder dat daar een reden voor is;
- je bent altijd bang dat anderen je zullen afwijzen door deze lichaamskenmerken;
- je bent obsessief en hebt dwanggedachten;
- je bent angstig in sociale situaties of je vermijdt ze;
Door deze symptomen kan het zijn dat je minder doet, minder sociale activiteiten onderneemt, somber wordt, veel tijd besteedt aan het uiterlijk of daar cosmetische operaties (plastische chirurgie) voor laat uitvoeren.
Behandeling BDD
Is BDD te genezen? Bij PsyQ behandelen we BDD binnen ons programma angststoornissen . De behandeling richt zich op een geleidelijke confrontatie met jouw lichaamsbeeld en het bespreekbaar maken van hoe je jouw lichaam ziet. Op dit moment wordt cognitieve gedragstherapie wereldwijd gezien als de beste behandeling voor BDD. Dit kan in groepsverband of individueel.
Behandeling kan bestaan uit:
- ontspannings- en ademhalingstechnieken
- leren relativeren van rampgedachten
- gedragstherapie, kan gecombineerd met medicijnen
- leren en lezen over de aandoening en zelfhulpliteratuur
- voorlichtingsbijeenkomsten
Bij PsyQ kun je de behandeling ook deels of volledig online volgen.