Hoe lang duurt een postnatale depressie?

Jaarlijks worden er in Nederland meer dan 200.000 baby’s geboren. Als je kind gezond ter wereld is gekomen na een (voorspoedige) bevalling heb je alle reden om blij te zijn. Meer dan de helft van de vrouwen heeft in de eerste tien dagen na de bevalling echter last van stemmingswisselingen, ook wel ‘baby blues’ genoemd. Soms verergeren deze klachten of gaan ze niet over. In dat geval spreken we van een postnatale depressie, ook wel postpartum depressie. Een depressie na de bevalling komt voor bij ongeveer een op de tien vrouwen. Hoelang een postnatale depressie duurt verschilt per vrouw, maar gewoonlijk beginnen de klachten binnen vier weken na de bevalling en houden ze soms maandenlang aan. Niet alleen vrouwen kunnen last krijgen van een postpartum depressie; ook mannen kunnen een depressie na de bevalling van hun partner krijgen. Dit heeft alles te maken met slaaptekort, grote drukte en veranderingen in de relatie met hun partner.

Symptomen postnatale depressie

De volgende symptomen kunnen wijzen op een postpartum depressie:

  • Je geeft jezelf de schuld van dingen die misgaan, ook al kun je er niets aan doen
  • Je bent zenuwachtig of overbezorgd zonder dat daarvoor een reden is
  • Je voelt je ongelukkig en moet vaak huilen
  • Je bent bang dat je baby iets zal overkomen.
  • Je raakt vaak in paniek zonder dat daarvoor een reden is
  • Je kunt niet genieten van je zwangerschap of je baby
  • Je kunt niet slapen, ook niet wanneer je kind wel slaapt
  • Je voelt je eenzaam
  • Je hebt het gevoel dat je geen goede moeder bent
  • Je bent moe en hebt nergens zin in