Boek: Houden van dingen die niet perfect zijn – Haemin Sunim
Valentijnsdag draait vaak om liefde voor anderen, maar wat als we vandaag de focus leggen op zelfliefde? Houden van dingen die niet perfect zijn van Haemin Sunim biedt waardevolle inzichten om milder te zijn voor jezelf en anderen, vooral als je worstelt met perfectionisme of psychische klachten zoals angst of onzekerheid.
Het boek is een kalmerende gids voor iedereen die moeite heeft om zichzelf te accepteren zoals hij of zij is. Haemin Sunim, een boeddhistische monnik, leert ons dat het leven niet perfect hoeft te zijn en dat we niet hoeven te voldoen aan onrealistische normen om goed genoeg te zijn. Dit sluit aan bij wat we vaak zien bij mensen die worstelen met gevoelens van Body Dysmorphic Disorder (BDD) of een vertekend zelfbeeld. Het verlangen naar perfectie kan leiden tot angst, onzekerheid en zelfs depressie. Sunim biedt met zijn woorden rust voor wie zich gevangen voelt in deze vicieuze cirkel.
Voor wie is dit boek?
Dit boek is een aanrader voor iedereen die moeite heeft met zelfacceptatie, of die zich vaak overweldigd voelt door de druk van perfectie. Of je nu worstelt met angst, onzekerheid, of een vertekend zelfbeeld, Houden van dingen die niet perfect zijn biedt troost en praktische handvatten om milder naar jezelf te kijken.
Trakteer jezelf of iemand anders op dit inspirerende boek en leer hoe je jezelf kunt omarmen. Bestel Houden van dingen die niet perfect zijn via de uitgeverij en geef jezelf de liefde die je verdient.