€25.000 subsidie voor leefstijltraining bij psychische klachten
Mooi nieuws! Anne van der Linden en Mirjam Visser, artsen in opleiding tot psychiater bij PsyQ Haaglanden, hebben €25.000 subsidie ontvangen van de Coalitie Leefstijl in de Zorg. De subsidie is bedoeld voor hun leefstijltraining bij depressie en andere psychische klachten.
Leefstijl als ondersteuning bij herstel
Het aanleren van een gezonde leefstijl kan een krachtig hulpmiddel zijn in het herstel van een depressie en andere psychische klachten. Deze training biedt een uitgebreide introductie in het creëren van een gezonde leefstijl, waarbij aandacht is voor zowel lichamelijke als geestelijke gezondheidsaspecten.
Anne: ‘Met deze subsidie kunnen we onze training verder professionaliseren en stap voor stap breder beschikbaar maken binnen Parnassia Groep. We ontwikkelen digitale en fysieke materialen, scholen trainers en verkennen hoe we het programma kunnen uitrollen naar meerdere zorgmerken, te beginnen met Indigo, Brijder, de klinieken en wijkteams. Daarnaast onderzoeken we mogelijkheden voor samenwerking met gemeenten, zodat we de verbinding tussen het sociale en medische domein kunnen versterken.’
Opzet van de training
De leefstijltraining duurt 12 weken en bestaat uit wekelijkse bijeenkomsten op meerdere dagen:
-
psycho-educatie en persoonlijke begeleiding (90 minuten)
-
ontspanning (60 minuten)
-
runningtherapie (60 minuten)
Tussen de sessies werken deelnemers actief aan persoonlijke doelen passend bij hun situatie. Zo oefenen zij wat ze hebben geleerd en ontdekken ze wat het beste bij hen past.
Doel en doorontwikkeling
Mirjam: ‘Deelnemers worden actief betrokken via een persoonlijke intake, groepsreflecties en evaluaties. Hun ervaringen en feedback helpen om de training beter af te stemmen op uiteenlopende achtergronden en behoeften. Ook volgen we de effecten met vragenlijsten gericht op stemming en herstelbeleving. De eerste reacties zijn positief: deelnemers ervaren meer regie, merken minder klachten en voelen zich fysiek sterker.’
Deze inzichten gebruiken Anne en Mirjam om de training stap voor stap verder te verbeteren.
Anne vult aan: ‘Zo werken we aan een duurzame verankering van leefstijl binnen Parnassia Groep, met een praktisch en krachtig hulpmiddel. We zijn heel blij met de subsidie!’