Vragen

Componence Asset List

Stopmechanisme is een vaardigheid waarmee wordt geleerd het negatieve gevoel bij een herbeleving weg te drukken, waardoor je minder wordt overvallen door negatieve emoties en je dus beter in staat bent door te gaan met waar je mee bezig was. Je leert controle uit te oefenen op de herbelevingen.

Controle over herbelevingen

De groep is bedoeld voor patienten die last hebben van herbelevingen (bijv. terugkerende herinneringen of flashbacks) en willen leren hierover meer controle te krijgen. Doel van de groep is om de herbelevingen beter te kunnen hanteren en meer in contact te komen/blijven met de realiteit.

Je bent door het toepassen van de technieken die je leert vaak beter in staat om met heftige emoties om te gaan en je te realiseren dat jezelf meer controle kunt uitoefenen als je met nare herinneringen wordt geconfronteerd.