Wat zijn de lichamelijke klachten bij angst?

Als je een paniekaanval hebt, heb je zowel last van psychische als lichamelijke klachten. De lichamelijke klachten die tijdens een angstaanval voorkomen kunnen geen kwaad, maar kunnen wel als zeer angstaanjagend ervaren worden.

Lichamelijke klachten die kunnen voorkomen zijn:

  • Hartkloppingen
  • Gejaagde ademhaling
  • Een licht gevoel in uw hoofd
  • Benauwd gevoel
  • Trillen of transpireren

Soms duren deze klachten lang of worden ze steeds erger. Jouw hart gaat nóg sneller kloppen, je hebt jouw ademhaling niet meer onder controle en je wordt duizelig of gaat wazig zien. Het voelt alsof jouw lichaam het niet meer aankan en je wilt het liefst vluchten, schreeuwen of huilen.