Actueel

Componence Asset List

13 december 2021

Lichttherapie+-+wintertijd+-+200+x+200.png
In een artikel van Trouw van afgelopen zaterdag 11 december vertelt collega Bianca van der Meulen, verpleegkundig specialist op de lichtpoli en expert in lichttherapie bij PsyQ, over een winterdip in tijden van corona en wat je kunt doen om de moed erin te houden. 

Bianca legt in Trouw uit dat het goed kan zijn dat corona de ‘winterblues’ verergert of dat meer mensen er last van hebben. 

‘Als je gevoelig bent voor seizoenswisselingen, kun je door de coronamaatregelen ernstiger klachten krijgen. En iemand die normaal gesproken alleen een winterdip heeft, maar zijn baan verliest, kan last hebben van een winterdepressie.’  

Winterblues of winterdepressie? 

Hoe weet je of je de winterblues of een winterdepressie hebt? We spraken eerder met Bianca over het effect van licht op onze ritmes, waardoor iemand last kan krijgen van een winterdepressie en wat je hieraan kan doen. Lees het hele interview met Bianca.