Actueel

Componence Asset List

27 maart 2020

regulier-lopen+gracht.png

Nederlanders moeten om de kans op verspreiding van het Coronavirus zo klein mogelijk te houden, zoveel mogelijk binnen blijven. En dat terwijl de zon buiten al dagen schijnt en de temperatuur stijgt en we de schade van te weinig licht in de winter willen inhalen.

Bianca van der Meulen van PsyQ  legt uit wat we het beste kunnen doen om het ritme van onze biologische klok zoveel mogelijk vast te houden. Het abrupt wegvallen van sociale routines, werk, kinderopvang kan namelijke een ontregelend effect hebben op onze biologische klok.

Lees hier wat de gevolgen kunnen zijn.