Actueel

Componence Asset List

13 juli 2020

200x200+Judith+Haffmans.jpg
"Alles in de natuur, maar ook in je lichaam, werkt volgens een bepaald ritme.”, zegt Judith Haffmans van PsyQ. Als de ritmes verstoord raken, kan dat grote gevolgen hebben, zegt de chronobioloog.

“Je kunt dan stemmingswisselingen of zelfs depressie ervaren. In de winter én in de zomer gaan veel van onze ritmes op de schop. Daardoor kunnen we een dip krijgen. Dat is echter nog geen seizoensdepressie.", zegt ze. “Daarvan kun je pas spreken als de klachten ernstiger worden, bijvoorbeeld als je niet meer je bed uit kunt komen. Dan is je biologische klok echt de weg kwijt en spreken we van een ziekte.”

Lees hier het volledige artikel