Groepsbehandeling Met Aandacht Voelen

Inleiding

Bij het jarenlang werken met patiënten met deze klachten merken we steeds weer dat het moeilijk is te luisteren naar het lichaam en dat men nogal eens geneigd is om de signalen verkeerd te interpreteren. Ook worden deze patiënten sterk in beslaggenomen door de lichamelijke ongemakken of de pijn en worden deze nare ervaringen dan krampachtig weggedrukt.

Maar we weten dat pijn en spanning juist verergeren door verzet er tegen, door onze reactie op de pijn, door ons gevecht tegen pijn, ziekte of ongemak. Een ander gemeenschappelijk kenmerk is dat men geneigd is over eigen grenzen te gaan, of deze grens niet te voelen. We willen zo graag zo veel… Daarom gaan we oefenen met: Met Aandacht Voelen.

De bedoeling is dat we ons anders gaan verhouden tot de klachten en er daardoor minder onder lijden, zelf het stuur over de aandacht hebben in plaats van in beslag genomen te worden door lichamelijke ongemakken of pijn.

Voor wie?

Alle patiënten die problemen ondervinden omdat ze een lichamelijke aandoening hebben, last hebben van pijn of lichamelijke spanningen of andere ongemakken van het lichaam.

Voor wie niet?

Als iemand beslist niet wil deelnemen aan een groep of als deelname verstorend zou gaan werken op de groep.

Wat gaan we doen?

In een groep van 6 à 8 personen gaan we individueel verschillende soorten oefeningen doen. Wij gaan bijvoorbeeld oefenen met actief onze aandacht te richten naar wat we in ons lichaam voelen, naar onze gedachten en emoties daarbij, naar onze hele binnenwereld en naar wat er buiten ons is.En ook naar het ervaren van grenzen, bijvoorbeeld door te bemerken wanneer iets te zwaar wordt.

De bedoeling is dat u na deelname aan deze groep een aanmerkelijke verbetering bemerkt of beter toegerust bent voor een vervolgbehandeling. Dit wordt met ieder groepslid na afloop besproken.

Praktische informatie

De bijeenkomsten vinden wekelijks plaats en duren 2 uur. Steeds op dezelfde tijd en op dezelfde plaats en met dezelfde therapeuten. We gaan er van uit dat het gehele programma, dat bestaat uit 8 bijeenkomsten, gevolgd wordt. De groep wordt geleid door een psychotherapeut en een psychomotore therapeut, met hen heeft iedere patiënt eerst een kennismakingsgesprek om na te gaan of deze groep aansluit bij de hulpvraag.

Deze behandeling wordt alleen in Groningen aangeboden.

U kunt zich via deze website direct aanmelden voor behandeling.