Groepsbehandeling Aandacht en Bewustzijn

Voor wie is de groepsbehandeling Aandacht & Bewustzijn?

De groepsbehandeling is bedoeld voor mensen met lichamelijke en/of emotionele klachten die op een andere manier met hun klachten willen leren omgaan. Mensen zijn vaak geneigd te proberen hun pijn uit de weg te gaan. Vaak resulteert dit in toename van de klachten en soms in depressie.

Doel van de groepsbehandeling

U leert tijdens de groepsbehandeling uw eigen gedachten, emoties en lichamelijke sensaties op een andere manier waar te nemen.

Aanpak groepsbehandeling Aandacht & Bewustzijn

U leert op een andere manier waar te nemen door aandachtsoefeningen en meditatietechnieken. Deze oefeningen zijn ook opgenomen op cd's, die u thuis kunt gebruiken. Voorafgaand aan de behandeling hebt u een persoonlijk gesprek met de behandelaars. U maakt nader kennis en bespreekt uw persoonlijke doelen.

Aantal bijeenkomsten: de behandeling bestaat uit negen groepsbijeenkomsten van 2,5 uur die éénmaal per week in Den Haag plaatsvinden. Ook dient u thuis elke dag een uur tijd vrij te maken om te oefenen.

Meer informatie over de meest voorkomende aandoeningen waarbij psychische klachten kunnen voorkomen

U kunt zich via deze website direct aanmelden voor behandeling.