Groepsbehandeling 'Vrouwen en Seksualiteit'

Voor wie is de groep?

De groepsbehandeling is geschikt voor: 

• Vrouwen met seksuele problemen zoals minder zin in seks, pijn bij het vrijen, vaginisme of problemen met het orgasme.
• Vrouwen die het gevoel hebben dat zij hun eigen seksualiteit verder willen ontdekken en verbeteren.

Hoe groot is de groep?

Het gaat om een gesloten groep voor maximaal 10 deelneemsters.

Hoe ziet een bijeenkomst eruit?

De groepsbehandeling bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst is gericht op een ander thema. Er is veel aandacht voor educatie, discussie, en het delen van tips en ervaringen. Verder wordt er gewerkt met huiswerkopdrachten en oefeningen. Deze oefeningen doet u altijd thuis.

Wat is het doel van de groep?

De groepsbehandeling heeft de volgende doelstellingen: 

• Het verminderen van de seksuele klachten
• Het vergroten van de kennis over de eigen seksualiteit
• Het verbeteren van het contact met het eigen lichaam.
• Leren praten en communiceren over seksualiteit.

Welke onderwerpen komen aan bod?

Tijdens de behandeling worden verschillende onderwerpen besproken o.a. 

• De invloed van uw opvoeding, omgeving en de media op uw klachten.
• Educatie over het vrouwelijk lichaam en de vrouwelijke seksualiteit.
• Leren beter te ontspannen, ook uw bekkenbodemspieren.
• Lichaamsgerichte oefeningen om uw eigen lichaam beter te leren kennen.
• Het opsporen en veranderen van negatieve gedachten, die een rol spelen bij uw klachten.
• Leren praten en communiceren over seksualiteit.
• Het bespreken van verschillen tussen mannen en vrouwen, en hoe hiermee om te gaan.
• Onderzoeken wat u lekker, opwindend en prettig vindt bij het vrijen.

Begeleiding

De groep wordt gegeven door twee vrouwelijke psychologen.

Kosten

Er zijn geen bijkomende kosten verbonden aan deelname aan de groep.