Groepsbehandeling

Psychotrauma biedt verschillende groepsbehandelingen. In een groep zitten mensen die vergelijkbare klachten hebben en op hetzelfde moment geholpen kunnen worden. Behandeling in een groep heeft als voordeel dat u mensen leert kennen die in dezelfde situatie zitten als u. Daarmee is het voor hen vaak makkelijker om te begrijpen hoe u zich voelt.
Psychotrauma biedt de volgende groepsbehandelingen aan. 

• Oriëntatiegroep
  Met behulp van diverse zintuigen doet u ervaring op door u te oriënteren op het 'hier en nu'. 

• Steunende stablisatiegroep
  In deze gevoel werkt u aan uw gevoel van veiligheid. U krijgt hierdoor meer controle over herbelevingen, waardoor angst en spanning afnemen.

• Stabilisatiegroep voor asielzoekers en vluchtelingen (mannen- en vrouwengroep)
  In deze groep wordt naast het werken aan het gevoel van veiligheid, extra aandacht gegeven aan cultuurspecifieke achtergronden en taalbarrières. 

• Slapen en nachtmerries
  In deze groep werkt u aan het verminderen van de negatieve invloed van nachtmerries en het verbeteren van de slaapkwaliteit. 

• Stopmechanisme
  U doet ervaring op met control uitoefenen over herbelevingen. 

• Sterker na geweld
  U doet ervaring op met het omgaan met gevolgen van geweld in de partnerrelatiesfeer. 

• Psychodrama
  Door het uitbeelden of spelen van een situatie (uit het verleden, heden of de toekomst) leert u gevoelens, belevingen en ervaringen begrijpen en verwerken. 

• Incestverwerking
  Groepstherapie voor vrouwen met een incestverleden. Deze groep wordt ook voor mannen met een incestverleden gegeven.

• Danstherapie
  Ervaring opdoen met danstherapie om uzelf naar voren te laten komen, ruimte in te nemen en uw grenzen te leren kennen en aan te geven.

• Positief zelfbeeld
  In deze groep staat centraal hoe u zichzelf ziet. Door oefeningen krijgt u meer evenwicht in uw emoties. 

• Balans vergroten
  Door dans en beweging krijgt u inzicht in uw klachten en situatie. U komt dan psychisch meer in evenwicht. U ervaart hoe u rekening kunt houden met uw behoeften en grenzen.

• Autonomiegroep voor vrouwen
  In deze groep leert u uw grenzen kennen en te beschermen. 

• Verder na huiselijk geweld

• Jongvolwassenengroep