Over PsyQ
 Contact
 Wachttijden
 Verwijzers
 Bedrijfsinformatie

Lichttherapie en begeleiding

Depressie
Depressie herkennen
Depressie behandeling
Winterdepressie
›  Symptomen
›  Oorzaken
›  Lichttherapie
›  Aanmelding
›  Ervaringsverhalen
FAQ depressie
Waar kan ik terecht?
Familie en vrienden
Meer informatie depressie
Second Opinion Depressie

Lichttherapie, wanneer is daglichttherapie niet geschikt

Wanneer is de daglichtlamp niet geschikt?

Het is erg belangrijk om door een specialist te laten vaststellen of lichttherapie voor u de juiste behandelmethode is. Tijdens het intakegesprek zal de therapeut uw symptomen beoordelen. Tijdens de lichtbehandeling kunnen er bijwerkingen als een onrustig en gejaagd gevoel optreden. Dit is normaal en wordt veroorzaakt door de stoffen die vrijkomen door het toedienen van licht.

Echter, de therapeut zal het onderscheid moeten maken tussen deze normale bijwerking de lichtbehandeling of dat er sprake is van een bipolaire stoornis. In het laatste geval is andere behandeling op zijn plaats.

Daglichtlamp en medicijnen

Sommige medicijnen kunnen in combinatie met lichtbehandeling vlekken op de huid tot gevolg hebben. Geef tijdens het intakegesprek aan welke medicijnen u gebruikt.

Lichttherapie is niet geschikt als er sprake is van:

  • Hersenbeschadiging
  • Epilepsie
  • Medicijngebruik bij psychose
  • Oogaandoeningen
  • Zwangerschap tot en met de 12e week

Er zijn ook andere situaties waarbij het belangrijk is eerst te overleggen met de arts of specialist: 

  • bij gebruik van antibiotica
  • bij gebruik anticonceptiepil of Mirenaspiraal
  • suikerziekte (diabetes)
  • huidkanker
  • migraine: bij migraine kan een lichtdosisaanpassing nodig zijn 


 


 

Na lichttherapie goed de winter door!


Judith Haffmans, specialist in lichttherapie:

" Een goede daglichtlamp met het juiste licht is noodzakelijk. Een extra keertje naar de zonnebank helpt dus niet"

 

Weetjes over licht
  • het natuurlijk ritme van de mens bestaat uit 25 uur
  • het lichaam moet de biologische klok dagelijk bijstellen zodat het synchroniseert met het 24-uurs ritme
  • bij het terugzetten van de klok in het najaar wordt de dag 1 uur korter, waardoor het lichaam 2 uur moet bijstellen
  • melatonine en licht bepalen het ritme
  • zonlicht evat vol spectrum licht en kan 100.000 lux zijn
  • daglichtlampen geven voornamelijk wit licht en een klein beetje blauw licht
  • mensen met zeer donkere ogen hebben vaak langer lichttherapie nodig
  • anti-conceptie is tijdens lichttherapie niet betrouwbaar
  • gebruik geen melatonine supplementen tijdens lichttherapie