Wat is een piekerstoornis?

Wat is een Piekerstoornis?

Iemand met een piekerstoornis heeft voortdurend last van vage en niet op de werkelijkheid gebaseerde angsten. U voelt zich bedreigd, ongemakkelijk en onrustig. U bent zich steeds bewust van een vermeend naderend onheil. Ook overmatige bezorgdheid komt bij deze stoornis voor.

Ongeveer 350.000 Nederlanders hebben last van deze aandoening, die zich meestal openbaart tussen het twintigste en veertigste levensjaar. Het is niet precies bekend waardoor deze angststoornis ontstaat.

Een piekerstoornis wordt ook wel een gegeneraliseerde angststoornis genoemd.

Hoe herkent u een piekerstoornis?

• rusteloosheid 
• irritaties
• snel vermoeid zijn
• concentratieproblemen
• prikkelbaarheid
• verhoogde spierspanning
• slaapproblemen.

Hulpmogelijkheden bij een piekerstoornis?

Ontspannings- en ademhalingstechnieken kunnen de angst stapsgewijs verminderen. U leert uw eigen rampgedachten te relativeren.

Behandeling bij PsyQ Angststoornissen:

• zelfhulpliteratuur
• voorlichtingsbijeenkomsten
• gedragstherapie, al dan niet gecombineerd met medicijnen.

Het accent ligt op een geleidelijke confrontatie met de gevreesde situatie.

 

 

Terug naar start pagina Angststoonissen