Wat is een ingebeelde lelijkheid?

Wat is Dysmorfofobie (ingebeelde lelijkheid)?

Ingebeelde lelijkheid (ook wel dysmorfofobie of verstoorde lichaamsbeleving genoemd) is officieel geen angststoornis, maar een somatoforme stoornis. Dysmorfofobie heeft zowel kenmerken van sociale fobie, als van dwangstoornis.

Hoe herkent u dysmorfofobie?

• overtuigd zijn van de lelijkheid van (een deel van) het lichaam
• permanente angst dat anderen u om de bewuste lichaamskenmerken zullen afwijzen
• steeds bezig zijn met de overtuiging dat er iets mis is met een bepaald deel van het lichaam, zonder dat daar objectief gesproken reden voor is
• deze overtuigingen nemen soms de vorm aan van gedachten die zich opdringen en waar nauwelijks weerstand aan te bieden valt: obsessies
• angst in sociale situaties en/of vermijdingsgedrag komen ook vaak voor.

Hulpmogelijkheden bij een ingebeelde lelijkheid:

Door ontspannings- en ademhalingstechnieken kan de angst stapsgewijs worden verminderd. U leert uw eigen rampgedachten te relativeren.

Behandeling bij PsyQ Angststoornissen:

• gedragstherapie, al dan niet gecombineerd met medicijnen
• zelfhulpliteratuur
• voorlichtingsbijeenkomsten.

Het accent ligt op een geleidelijke confrontatie met de gevreesde situatie en of bespreekbaar maken van uw lichaamsbeleving. Dit gebeurt in groepsverband of individueel.

 

 

 

 

 

Terug naar start pagina Angststoonissen