Wat is vliegangst?
Vliegangst is een ongewone angst om te vliegen. Het idee te moeten vliegen bezorgt u al hartkloppingen en u vermijdt vliegen. Hierdoor mist u vakanties die alleen met het vliegtuig kunnen. Of het beperkt u in uw werk omdat u bijvoorbeeld geen zakenreizen met het vliegtuig kunt maken. Vliegangst heeft dus veel invloed op uw leven.
Vliegangst komt regelmatig voor: één op de drie mensen heeft vliegangst.
Sommige mensen hebben al vliegangst zonder ooit gevlogen te hebben. Anderen ontwikkelen vliegangst geleidelijk. Bijvoorbeeld door een eerdere nare ervaringmet vliegen of steeds meer nadenken over hoe vliegen in zo'n zware machine eigenlijk kanen daarover geen controle hebben.
Een goede behandeling voor vliegangst is virtuele therapie.
Wat is virtuele therapie bij vliegangst?
Blootstellen aan het voorwerp van de angst - in dit geval vliegangst - werkt het best. Daarom bootsen we die situatie na.
Met een helm op stapt u in een schijnvliegtuig en 'vliegt' een digitale wereld in. Het is een levensechte ervaring waarbij de therapeut allerlei situaties na kan doen die ook in een echte vlucht kunnen gebeuren.
Voorbeelden daarvan zijn:
- het 'vliegtuig' langer op de landingsbaan laten (taxiën) als u daar al angstig van wordt
- extra luchtwervelingen (turbulentie) veroorzaken via flinke trillingen in de stoel. Hierdoor voelt het aan alsof het 'vliegtuig' minder stabiel vliegt.
De voordelen van virtuele therapie
- u hoeft niet met uw therapeut naar buiten om de vliegangst op te roepen. Dit kan gewoon in een behandelkamer. Dit bespaart een heleboel geld wat u anders aan vliegtickets kwijt zou zijn
- de stap om uw vliegangst virtueel aan te pakken is minder groot dan echt een vlucht maken
- de moeilijkheidsgraad van de oefeningen is met virtuele therapie veel beter te sturen dan in de werkelijkheid.
Hoe lang duurt de behandeling?
De behandeling/cursus duurt 4 weken. Iedere week heeft u een bijeenkomst van 1,5 uur.
Twee van de drie cursisten slagen erin om hun angst te overwinnen.
Kan iedereen deze behandeling volgen?
Er zijn bepaalde redenen waarom iemand deze behandeling niet kan volgen
- u heeft epilepsie of een pacemaker
- u heeft een bril met glazen sterker dan -3.5. Dit i.v.m. de computerapparatuur die we gebruiken. Lenzen kunt u wel dragen.
Waar kan ik deze PsyQ behandeling volgen?
Momenteel is het alleen mogelijk om deze behandeling bij PsyQ in Den Haag te volgen. Als u in behandeling bent bij een andere PsyQ vestiging in Nederland kan uw behandelaar u in Den Haag aanmelden voor Virtuele therapie. Houdt u dan wel rekening met de reistijd.
Worden de kosten vergoed?
De kostenvoor deze behandeling worden vergoed vanuit de basisverzekering.
Meer lezen over kosten en basisverzekering
Over PsyQ
Contact
Wachttijden
Verwijzers
Bedrijfsinformatie
