Ervaringen lotgenotenproject

Bron: Nieuwsbrief voor patiënten van het Kenniscentrum ADHD bij volwassenen. Jaargang 4, nummer 2, mei 2008

Door Leo Samwel en Inge van Kasteren

Het Lotgenotenproject is er voor en door patiënten met ADHD. Ervaren patiënten willen iets doen voor lotgenoten aan het begin van hun behandeling, bijvoorbeeld door het geven van voorlichting over hun eigen ervaringen, hoe om te gaan met de diagnose, wat er allemaal verandert in je werk, in je relatie en in je leven. Iedereen die er van hoort blijkt enthousiast!

Er zijn steeds nieuwe ADHD patiënten die ervaring hebben met de behandeling, die door Leo Samwel in Den Haag worden opgeleid tot ondersteuner met behulp van het draaiboek van het Lotgenotenproject. Dit draaiboek kan ook door anderen worden gebruikt. Het is uitgegeven door Impuls, en daar te koop.

De ondersteuners en de nieuwkomers komen bijeen op zogenaamde Lotgenotenavonden. Met behulp van evaluatieformulieren kan iedereen aangeven welke thema's de voorkeur hebben, waar op dat moment behoefte aan is. Zo'n avond is gratis, incl. koffie, thee en water. De Lotgenotengroep in Den Haag komt 1x per maand samen.

Met behulp van posters op de afdeling kunnen nieuwe thema's worden aangekondigd, zoals bijvoorbeeld "Omgaan met de diagnose ADHD". Het thema wordt besproken in kleine groepjes en vervolgens vindt aan het einde van de avond een evaluatie plaats. De ondersteuner is er voor steun en begrip en leidt de avond. Tijdens lotgenotenbijeenkomsten is er veel informatie over ADHD, doorspekt met vooral veel persoonlijke verhalen.

Leo Samwel: ‘De groep is onder elkaar en kan bijvoorbeeld vrijuit praten als iemand twijfels heeft over het gebruik van medicatie. Als behandelaar heb je wel een antwoord maar de deelnemer krijgt meer vertrouwen door met gelijkgestemden te praten. De avond wordt er dynamisch door. Vaak klinkt er ‘goh, dat herken ik, dat heb ik ook zo ervaren'. Zulke reacties werken veel beter! Een ADHD'er ondervindt in het dagelijks leven veel weerstanden, die wegvallen als je onder elkaar bent. De mensen zijn sowieso spontaan en direct en daardoor ontstaat de gemoedelijke sfeer van "het is lastig die ADHD, maar het is ook kleurrijk; we kennen de bezwaren en daar kunnen we ook wat positiefs uit halen'. Het enthousiasme groeit tijdens zo'n 2 uur durende bijeenkomst. Er worden moeilijke en leuke dingen besproken en dus wordt er ook gelachen. Stel je voor dat je 15 tot 20 jaar niet hebt geweten dat je ADHD hebt en dat je nu opeens met lotgenoten je ervaringen kunt delen. Dan gaat er een hele andere wereld open! Lotgenoten voelen zich thuis bij deze bijeenkomsten, ze voelen zich begrepen. En dat is heel belangrijk'.

Voor Haagse patiënten
Heb je belangstelling of wil je ook deelnemen aan een Lotgenotenbijeenkomst? Geef je dan op via de posters op de afdeling of de folders aan de balie van het secretariaat ADHD, of via de PsyQ website. Bellen of mailen mag ook: PsyQ, Programma ADHD bij volwassenen tel. 070-3918550 (maandag en donderdag van 16.00 uur tot 17.00 uur). E-mail naar groepen-adhd@psyq.nl. Je bent van harte welkom!

Voor buiten Den Haag
Op termijn zal ook in andere PsyQ vestigingen met het draaiboek van het Lotgenotenproject worden gewerkt. Voor andere behandelaars die ermee willen beginnen: het draaiboek is te koop bij Impuls.