Individuele coaching

Individuele coaching bestaat uit gesprekken met een psycholoog of sociaal-psychiatrisch verpleegkundige (SPV). Onderdeel hiervan is dat de coach met u (en eventueel uw partner of ouder) bespreekt wat de symptomen en gevolgen van ADHD op volwassen leeftijd (kunnen) zijn. Ook als u naast ADHD andere stoornissen of problemen heeft, kan uw coach u hier informatie over geven. Samen met uw behandelaar bespreekt u waar de individuele coaching zich op zal richten en stelt u behandeldoelen.

Wat houdt individuele coaching bij ADHD in?

Coaching richt zich enerzijds op praktische onderwerpen zoals gebruik maken van een agenda, plannen, prioriteiten stellen, omgaan met uitstelgedrag en keuzes maken in opleiding en werk. Hierbij wordt gezocht naar een vorm van structuur die bij u past en die u helpt. Daarnaast is er aandacht voor zaken als het leren omgaan en acceptatie van de diagnose ADHD en eventuele faalervaringen in het verleden. In de coaching zal gekeken worden naar wat uw sterke kanten zijn en hoe u die zo goed mogelijk kunt benutten. Andere onderwerpen die aan bod kunnen komen zijn:

• Verminderen van impulsief gedrag, negatief denken, een negatief zelfbeeld en/of woedebuien. 
• Cognitieve gedragstherapie gericht op het verminderen van angst- en depressieve klachten naast de ADHD behoort eveneens tot de mogelijkheden.
• Als u veel problemen heeft op het gebied van huisvesting, financiën en/of de opvoeding van kinderen, dan is intensieve begeleiding door een sociaal-psychiatrisch verpleegkundige een optie. Eventueel kan daarbij ook samengewerkt worden met externe instanties.
• Dagstructuur en dag- en nachtritme
• Ondersteuning bij medicatiegebruik en medicatietrouw
• Verminderen van alcohol- en/of drugsgebruik
• Sociale contacten, werk, relaties en vrijetijdsbesteding

Coördinatie behandeling

De individuele behandelaar helpt prioriteiten te stellen en coördineert de behandeling van ADHD bij volwassenen bij PsyQ. Deze bestaat meestal uit zowel individuele gesprekken, medicatie als deelname aan het groepsprogramma. Hij of zij is in het algemeen uw aanspreekpunt bij vragen of problemen.