Er komt een moment dat je genoeg geleerd hebt bij PsyQ - Programma ADHD bij volwassenen, om weer zelfstandig verder te gaan met je leven. Hier heb je voor gewerkt en het is uiteindelijk ook wat je wilt en het kan nu alleen nog maar beter gaan!!!!
|
Janine
|
Tijdens mijn behandeling bij PsyQ heb ik groepsbehandeling gevolgd: de Introductiegroep, de G-training, de Zelfbeeldgroep en ik heb twee jaar met de EPC (Experiental Peer Counseling) meegedaan. En natuurlijk was ik tegelijkertijd bezig met het instellen van mijn medicatie. Toen de medicatie goed ingesteld was, kwam ik goed in balans en ging het in de groepen ook weer beter. |
Uiteindelijk heb ik dit nu allemaal succesvol afgesloten en ga ik met wat ik hiervan allemaal geleerd heb weer verder.
Wat het me uiteindelijk heeft opgeleverd? Ik kan dingen beter voor mezelf relativeren. Ook kan ik meer interesse tonen in anderen omdat ik me rustiger voel. Omdat ik die dingen beter kan, krijg ik ook meer zelfvertrouwen en durf ik zelfstandiger te zijn en meer van mezelf te laten zien.
Iedereen, of je nu AD(H)D hebt of niet, leert met vallen en opstaan. Als je AD(H)D hebt moet je misschien iets vaker vallen en opstaan, maar dat betekent niet dat je het niet kan. Je moet het gewoon telkens opnieuw proberen tot je het onder de knie hebt en dan ben je er!!!
Hoe ik nu verder ga zonder behandeling? Ik ga door met in mijn achterhoofd de gedachte aan wat ik geleerd heb bij PsyQ. Ik volg cursussen/workshops, doe vrijwilligerswerk en ik ben bezig met aerobicsporten en Nordic Walking.
Betaald werk is op dit moment een beetje moeilijk te vinden voor mij omdat de concurrentie heel groot is. Maar juist door bezig te zijn met de dingen die ik nu doe, vergroot ik mijn interesses en omdat ik steeds meer dingen leer, vergroot ik mijn zelfvertrouwen en maak ik het makkelijker voor mezelf.
Nu ik weet waar ik aan toe ben heb ik ook meer ruimte gekregen, onder andere doordat ik mijn behandeling afsluit. Het gaat er volgens mij uiteindelijk om hoe jij zelf tegen AD(H)D aankijkt en dat je je gelukkig voelt. Met dat gevoel kom je er wel!!!!!
Groetjes,
Janine
Geef uw reactie op dit artikel
Over PsyQ
Contact
Wachttijden
Verwijzers
Bedrijfsinformatie
